O mezanino do Espaço do Servidor do Senado Federal recebeu, na manhã dessa terça-feira (23), uma aula especial de yoga que marcou o esquenta para o Circuito Saúde 2026. A atividade reuniu servidores interessados em iniciar o dia com mais equilíbrio, relaxamento e qualidade de vida, antecipando a programação da quinta edição do evento, que será realizada nos dias 1º e 2 de julho.
A aula foi conduzida pela professora Alice Dutra, da Bodytech Lago Sul, parceira da iniciativa, e proporcionou aos participantes uma pausa na rotina de trabalho para cuidar da saúde física e mental. Para Alice, o yoga vai além da prática corporal e propõe uma integração entre corpo, mente e emoções: “Yoga significa união. Começamos por uma prática mais física, desenvolvendo equilíbrio, flexibilidade e força, para que essas qualidades também se reflitam na nossa forma de sentir, de nos expressar e de raciocinar.”
A coordenadora da Coordenação de Atenção à Saúde do Servidor, Natália de Melo Manzi, reforçou a importância de iniciativas voltadas à promoção da saúde e à valorização do colaboradores: “Esse tipo de iniciativa que envolve a promoção da atividade física é essencial porque estamos cuidando do recurso mais importante da Casa, que são as pessoas.”
A parceria entre Senado e Sindilegis também foi destacada por Natália como um elemento importante para fortalecer as ações de qualidade de vida voltadas aos servidores: “É uma parceria essencial para nós. Ela vem acontecendo há alguns anos e tem sido muito produtiva, trazendo benefícios e premiações que fazem os servidores se sentirem valorizados.”
Entre os participantes da atividade esteve o chefe de gabinete da Diretoria-Geral, Rogério de La Fuente, para quem o Circuito Saúde tem ampliado seu alcance ao incorporar ações preventivas: “O Senado Federal é uma das instituições mais humanizadas que conheço. Há uma preocupação real com o corpo funcional. O Circuito Saúde começou com atendimentos voltados à identificação de problemas de saúde, mas hoje incorpora também a prevenção, o que é extremamente importante.”
Na avaliação de Rogério, iniciativas como a aula de yoga contribuem para disseminar conhecimento e estimular hábitos saudáveis: “É melhor cuidar do corpo antes que aconteça algo do que correr atrás do prejuízo depois. Isso traz mais qualidade de vida, longevidade e benefícios para todos.”
A assessora de comunicação da Diretoria-Geral, Márcia Yamaguti, apresentou o esquenta como uma prévia da programação do Circuito Saúde 2026: “Essa prática de yoga traz equilíbrio, bem-estar e momentos de reflexão, que são pilares importantes da saúde. O esquenta é uma amostra do que os servidores encontrarão no Circuito Saúde 2026.”
A programação da próxima semana incluirá vacinação, exames oftalmológicos, auriculoterapia, massagens e atendimentos realizados em parceria com instituições como o Sesc-DF.
Para a servidora Cristiane de Souza, do gabinete do senador Carlos Portinho, a atividade representou uma oportunidade de interromper a rotina de trabalho para cuidar do corpo e da mente: “Passamos muitas horas sentados. Então, esse tipo de atividade é muito importante para o corpo e também para a mente.”
Praticante de yoga e de atividades físicas regulares, Cristiane aproveitou a oportunidade para convidar uma colega a participar da atividade: “É uma ótima oportunidade para relaxar entre uma atividade e outra. Tenho certeza de que, depois dessa aula, meu dia será muito mais produtivo.”
Além da prática conduzida por Alice Dutra, os participantes concorreram ao sorteio de uma camiseta oficial da Seleção Brasileira, oferecida pelo Sindilegis em parceria com o Clubs.
O Circuito Saúde 2026 será realizado nos dias 1º e 2 de julho, das 9h às 17h, com uma programação voltada à prevenção, ao bem-estar e à promoção da qualidade de vida dos servidores do Senado Federal.