Que tal aproveitar o feriado de Corpus Christi desta semana para curtir um podcast? Essa mídia, que está em alta e traz aprendizados sobre diversos temas de forma prática e descontraída, é uma das plataformas com mais novidades no momento. Pensando nisso, o Sindilegis selecionou sete podcasts para você ouvir e ficar em dia com sua saúde, seu dinheiro e principais assuntos do momento.
1. Café da Manhã
Imagina tomar seu café da manhã e ir ao trabalho se atualizando sobre as últimas novidades? É o que a Folha de São Paulo, em parceria com o Spotify, propõe no podcast “Café da Manhã”. A narração é feita pelos jornalistas Magê Flores, Maurício Meireles e Bruno Boghossian de forma leve, simples e descontraída, trazendo detalhes das grandes notícias às manhãs para você começar os seus dias animado e por dentro de tudo que está acontecendo. Os episódios são lançados somente no Spotify, toda manhã de segunda a sexta.
Todo dia somos bombardeados com notícias negativas, seja em noticiários, seja em redes sociais. E, muitas vezes, isso nos abala bastante. O podcast “Trago Boas Notícias”, como o próprio título sugere, produzido pelo UOL, conta com histórias positivas e inspiradoras sobre diversos temas para deixar seu dia mais tranquilo e animado. Os episódios são lançados ao fim do dia de segunda a sexta.
Uma outra opção de podcast diário para ficar atualizado sobre os principais assuntos do Brasil é o Ao Ponto, feito pelo jornal O Globo, que procura ser mais prático, direto e trazer todos os detalhes para que você fique por dentro das notícias relacionadas à economia, política, tecnologia e cultura.
Você gostaria de aperfeiçoar o seu inglês? No podcast diário “Inglês Nu e Cru”, um professor americano e uma brasileira selecionam temas diversos de nossas rotinas para conversar em inglês, visando um aprendizado eficiente da língua de forma bem divertida e descontraída.
É sempre bom termos conhecimento sobre como funcionam nossas mentes e emoções, até mesmo para respeitarmos nossos limites e promovermos uma boa autoestima. O podcast “Autoconsciente”, lançado quinzenalmente aos domingos, busca trazer temas relacionados ao nosso psicológico e nos ajudar a lidar melhor com nossos próprios sentimentos.
Ter uma alimentação saudável e ficar em forma é muito importante para desenvolver suas tarefas diárias e elevar sua autoestima. O podcast semanal “Nutrição Descomplicada” traz diversos temas relacionados ao planejamento de uma dieta balanceada e prática de exercícios físicos para que você possa tirar suas dúvidas sobre nutrição e adotar uma vida mais saudável.
O podcast oficial do influenciador, youtuber e investidor, “Primo Rico”, traz semanalmente programas com convidados diferentes para compartilhar experiências e dar dicas de como investir seu dinheiro e lidar com finanças.
Sindilegis preparou curadoria com receitas de chefs famosos para divertir e inspirar filiados durante feriado em isolamento social para evitar a propagação do coronavírus
No próximo domingo (4), é comemorado um dos feriados mais celebrados em todo o mundo: a Páscoa. E para você já entrar no clima e receber uma ajuda na hora de preparar o cardápio do tão aguardado almoço para a família, o Sindilegis preparou uma curadoria com receitas de chefs famosos que vão encher seus olhos e te deixar com água na boca. Confira!
1) Bacalhau à portuguesa do Rodrigo Hilbert
O chef galã que conquistou a internet com seu variado leque de habilidades nos traz uma receita nostálgica, que remete às origens deste feriado no Brasil.
2) Torta Pascoalina da Paola Carosella
A chef argentina e ex-apresentadora do Master Chef Paola Carossella nos apresenta um prato de sua família para o feriado de Páscoa. Com origens italianas, a torta pascoalina também é apreciada em regiões do Sul do Brasil e do Uruguai.
3) Salada de grão-de-bico com tomate da Rita Lobo
Rita Lobo, dona do canal Panelinha no YouTube, preparou esta receita simples e saborosa para acompanhar o prato principal da refeição. A salada combina perfeitamente com diversos tipos de peixe, proteína preferida para o feriado.
4) Batata assada de forno do Mohamad Hindi
O ex-Master Chef Mohamad Hindi apresenta a “Batatalhau”, uma alternativa vegetariana e bem mais barata do prato típico luso-brasileiro para o feriado de Páscoa. Se você está em alguma dieta com restrição de proteína animal, com certeza vai apreciar a receita.
5) Cheesecake de bacalhau da Ana Maria Braga
Rainha da TV e da cozinha brasileira, Ana Maria nos apresenta uma maneira diferente e criativa para o preparo do bacalhau. A receita foi criada por Patrícia Carla Bonfim e ficou no TOP 20 de vencedores de um concurso realizado no canal da apresentadora no YouTube.
6) Suflê de chocolate do Claude Trosgois
O aclamado chef francês radicado no Brasil Claude Trosgois desvenda os segredos para preparar um dos pratos mais complicados da gastronomia francesa, o suflê. E, para entrar no clima de Páscoa, veja essa versão de chocolate da sobremesa.
7) Torta de maçã do Erick Jacquin
Outro chef francês que é um dos mais queridos pelos brasileiros é Erick Jacquin. O apresentador do Master Chef encanta com seu jeito simples, sincero e com receitas cheias de tempero. Para quem não gosta de chocolate ou não pode apreciar a iguaria devido a alguma restrição dietética, separamos essa torta de maçã do chef para matar sua vontade de comer algo doce.
Em celebração ao dia 8 de março, o Sindilegis preparou uma curadoria especial com dica de seriados com personagens empoderadas para incentivar seus filiados a se manterem em casa e seguros da Covid-19
Neste Mês da Mulher, não poderia faltar uma lista do #FicaADica, #FicaEmCasa com indicações de 10 seriados com personagens inspiradoras. Aproveite o fim de semana para relaxar, se divertir e aprender com essa curadoria preparada especialmente pelo Sindilegis.
Seja por terem protagonistas fortes, por abordarem questões importantes ou por terem sido escritas ou dirigidas por mulheres, as produções abaixo conquistaram o público e prometem te fazer refletir. Confira:
The Crown:
O drama televisivo aborda a vida da família real britânica e desde o seu lançamento, em 2016, a série já alcançou uma audiência de 100 milhões de espectadores e atualmente, possui quatro temporadas disponíveis na Netflix.
The Crown tem recebido aclamação da crítica pela atuação do elenco, direção, roteiro, fotografia e a precisão histórica dos eventos ocorridos durante o reinado da Rainha Elizabeth II.
Com direção de Peter Morgan e Stephen Daldry, a produção é estrelada por Olivia Colman, Tobias Menzies, Helena Bonham Carter e Ben Daniels.
A série distópica é baseada no romance homônimo, de 1985, da escritora canadense Margaret Atwood. Estrelada por Elizabeth Moss e criada por Bruce Miller, o drama acompanha a vida de June, uma cidadã estadunidense que testemunha a queda dos Estados Unidos da América e a implementação de um novo regime por meio de um golpe de Estado. É assim que surge a República de Gilead.
A infertilidade mundial resultou no recrutamento dessas mulheres, chamadas de “aias” (handmaid), de acordo com uma interpretação extremista dos contos bíblicos. Elas são designadas para as casas da elite governante, onde devem se submeter a estupros ritualizados com seus mestres masculinos para engravidar e ter filhos para aqueles homens e suas respectivas esposas.
Um fato interessante a ser ressaltado é que a autora do livro se baseou apenas em fatos históricos reais, de diferentes regiões do mundo, para descrever os acontecimentos da história. Acontecimentos como a Revolução Islâmica no Irã e políticas para uso de anticoncepcionais na Romênia foram a inspiração para muitos dos eventos da narrativa.
Essa produção é um pouco mais antiga que as duas primeiras e teve sua estreia em 2009. A série teve sete temporadas onde pudemos acompanhar a história de Alicia Florrick, interpretada pela premiada atriz Julianna Margulies.
Após ser exposta por um escândalo de sexo e corrupção por seu marido, que acaba preso, Alicia é uma esposa e mãe que assume responsabilidade total sobre sua família e volta ao mercado do trabalho para trabalhar como advogada. Esse retorno acaba viabilizando um encontro com Will Gardner, um antigo amor de faculdade.
Ao longo das sete temporadas, a série aborda muitas perspectivas políticas, proporcionando momentos épicos. Após a conclusão da história, os criadores Robert e Michelle King resolveram estender a trama da série, e foi quando surgiu o spin off: The Good Fight.
Série inspirada no livro “Anne de Greengables”, de Lucy Maud Montgomery escrito em 1908. A trama acompanha vida de Anne Shirley, uma jovem órfã que, após uma infância de abusos entre orfanatos e casas de estranhos, é enviada por engano para viver com um casal de irmãos em idade avançada.
Anne é uma menina sonhadora, inteligente e muito falante. Ela gosta de ler, criar histórias e dá valor às coisas mais simples da vida que, geralmente, nos passam despercebidas.
Cancelada pela Netflix em 2020, a série terminou na terceira temporada, totalizando 27 episódios nos quais podemos acompanhar o amadurecimento de Anne. A trilha sonora, a fotografia da série, cheia de elementos nostálgicos bucólicos e a atuação expressiva do elenco foram elogiados pela crítica.
Mais uma série baseada em um livro homônimo, escrito por Liane Moriaty, Big Little Lies não decepciona quem assiste por ouvir falar do seu sucesso. O drama da HBO estreou em 2017 e ganhou oito prêmios Emmy no mesmo ano.
A narrativa começa quando um assassinato acontece em um evento competitivo na escola de jardim de infância onde os filhos das personagens estudam, unindo Madeline (Reese Witherspoon), Celeste (Nicole Kidman) e Jane (Shailene Woodley), mulheres de personalidades fortes.
Em 2019, após dois anos do lançamento da primeira temporada, a HBO confirmou uma segunda temporada, que foi ao ar no mesmo ano. David E. Kelley, criador do seriado, disse que não há planos para uma terceira temporada, algo que incomodou os fãs após o gancho deixado pela cena final.
Lançada em 2020 pela Netflix, a minissérie rapidamente se tornou um grande sucesso por explorar temas pertinentes como o abandono, o abuso de substâncias químicas, o patriarcado e a desigualdade de gênero. Na semana após a estreia da produção, as buscas pelo jogo de tabuleiro cresceram 41%, de acordo com o Google.
Ambientada no fim dos anos 1950, com a Guerra Fria como pano de fundo, a história começa em orfanato no estado de Kentucky (EUA), onde uma garota descobre um talento impressionante para o xadrez enquanto luta contra o vício e busca encontrar seu lugar no mundo.
Embora seja ficção, os conceitos do jogo e vários dos personagens mencionados são reais. A produção foi bem recebida pela crítica, em parte por ser fiel ao ambiente e aos detalhes do Xadrez.
Ambientado em Londres, o seriado mostra uma mulher moderna tendo que lidar com conflitos da vida e problemas em relacionamentos amorosos e familiares, mas tudo de uma forma cômica e original.
Com duas temporadas superdivertidas, a produção conquistou o público com sua protagonista que é conhecida apenas por seu sobrenome, Fleabag, vivida por Phoebe Waller-Bridge.
Fleabag é uma série curta e com poucos episódios, sendo possível terminar cada temporada em apenas um dia. Isso não significa, no entanto, que seja apenas uma comédia leve para se distrair. A trama é intensa e mostra que por trás do humor também há angústia, solidão e sofrimento.
Protagonizada e produzida por Reese Witherspoon e Kerry Washington, a série conta como duas famílias bem diferentes se envolvem em uma
trama que envolve o conflito de classes, racismo, saúde mental e diferentes conceitos de maternidade.
A jornalista Elena Richardson vê sua vida transformada com a chegada de Mia e Pearl, mãe e filha, que um dia se mudam para a casa de aluguel da família.
Em oito episódios, a narrativa segue uma cronologia não linear e, assim como outras produções da lista, foi baseada um livro de autoria de Celeste Ng. Com um roteiro rico e atuações brilhantes, a série é envolvente, cheia de mistérios, debates de assuntos importantes e atuais e uma trama complexa, sem mocinhos e vilões.
Essa série é baseada em uma história real e conta como Marie Adler, uma jovem de 18 anos, denuncia à polícia que foi estuprada. Como o criminoso não deixou nenhuma pista, a polícia duvida do relato de Marie.
Cansada, ela desiste da queixa, muda sua versão e diz que mentiu. Três anos depois, outros casos semelhantes começam a ocorrer em distritos vizinhos e as investigadoras Karen Duvall e Grace Rasmussen se unem para encontrar o estuprador. Enquanto isso, a polícia processa Marie por denúncia caluniosa.
Inacreditável, da Netflix, é baseada em uma reportagem que depois virou livro e mostra os traumas e estigmas vividos por vítimas de estupro.
À primeira vista, Godless pode parecer apenas mais uma série clichê de faroeste, mas ela guarda muitas surpresas para quem se interessa pelo gênero.
No Novo México do século 19, Frank Griffin é um fora-da-lei à procura de Roy Goode, seu antigo parceiro que se tornou um inimigo mortal.
Nesta fuga por sua vida, Roy chega à cidade de La Belle, habitada inteiramente por mulheres. Lá, ele consegue se esconder no rancho da valente Alice Fletcher, oferecendo em troca sua ajuda para cuidar dos cavalos.
O que Alice não sabia é que por conceder abrigo ao forasteiro, ela também se torna um alvo de Frank.
Evento criado pelo Sindilegis em 2020 foi sucesso em duas edições. Agora, Sindicato conclama população a se unir para contribuir com os profissionais na linha de frente ao combate à Covid-19
Sucesso em 2020, o Sindilegis promove mais um show de solidariedade com o SALVE O SOM! Nas próximas quarta e quinta-feira (7 e 8 de abril), uma edição especial do evento terá apresentações da banda All Stars, da dupla Pedro Paulo e Mateus, do cantor Xéu e do sertanejo Gleno Rossi.
O projeto SALVE O SOM – Juntos pela música e pela vida – está em sua terceira edição e é uma ação conjunta do Sindicato com o Sindjus-DF, Legis Club Brasil e SindiEnfermeiro-DF, com o apoio da agência Fermento Promo, para ajudar profissionais de saúde que se arriscam diariamente na linha de frente ao combate à Covid-19.
Na estreia do palco virtual, a banda All Stars se apresenta na quarta-feira, às 19h. Logo após, às 20h30, Pedro Paulo e Mateus trazem os sucessos do sertanejo universitário para a festa. Assista às transmissões dos shows pelo canal do Youtube do Sindilegis (Youtube.com/sindicatosindilegis).
O presidente do Sindilegis, Alison Souza, afirma que a ação é uma maneira de reconhecer e valorizar todo o trabalho realizado pelos enfermeiros e outros profissionais de saúde durante a pandemia, que já dura mais de um ano: “Nós estamos vivendo essa situação triste e crítica em que mais de três mil brasileiros morrem todos os dias. E a situação seria ainda pior se não fossem os profissionais que vão para a frente de batalha, mesmo se colocando em risco, para garantir que não falte ar à população. O Sindilegis reconhece e aprecia todo esse esforço. Estamos com vocês!”.
As contribuições podem ser feitas em dinheiro, depositadas na conta do Banco Sicoob 756/Agência 4259/Conta 3.278-6/CNPJ 03.656.493/0001-00, ou pelo PIX: (61) 99624-2621.
O Sindilegis também receberá doações na forma de equipamentos de proteção individual (EPI), como máscaras cirúrgicas PFF2 e luvas, e capotes, que podem ser entregues pessoalmente na sede do Sindicato (610 sul). Cestas básicas também serão bem-vindas.
All Stars
A banda Alls Stars é um coletivo sonoro, sem estereótipos, definições de estilo ou regras estabelecidas. O projeto possui uma base de músicos com estrada e história na música brasiliense. São eles: Jorge Bittar, Paulo Verissimo, Junior Fernandes e Renato Azambuja – das bandas Surf Sessions e Destintos Filhos.
Pedro Paulo e Mateus
Conhecida dupla da cena sertaneja brasiliense, Pedro Paulo e Mateus cantam juntos desde 2006. Os maiores sucessos da dupla ao longo da carreira são “Eu vou te buscar”, “Saudade”, “Paixão gostosa”, “Não sei se vou lá”, entre outras canções que emocionaram o público ao longo de sua trajetória. A dupla participou da segunda edição do SALVE O SOM.
Xéu
A banda Xéu é uma velha conhecida do Carnaval brasiliense. Versátil e talentoso, o vocalista do grupo, Rodolpho, nasceu em João Pessoa e escolheu Brasília como lar. Xéu já conquistou o público das baladas da cidade com presença frequente no Calaf e no Eskina. Funk, suingueira, sertanejo, reggae e MPB são alguns dos estilos que compõem o repertório da banda.
Gleno Rossi
Expressão máxima do sertanejo candango, Gleno mostra que Brasília não vive só de rock. Com mais de 30 anos de carreira, o cantor conquistou o coração do público da cidade. Já dividiu palco com Zezé di Camargo e Luciano, Bruno & Marrone, Chitãozinho & Xororó, Leonardo, Ivete Sangalo e Moacir Franco. O cantor participou da primeira edição do SALVE O SOM.
Sindilegis preparou curadoria especial com indicações de documentários que abordam questões como felicidade, saúde mental e histórias inspiradoras
O ano novo com certeza não começou da maneira que muitos de nós gostaríamos. Após um ano difícil de pandemia, a segunda onda de Covid-19 já ceifou mais de 200 mil vidas de brasileiros. Em meio a esse contexto triste e caótico, somos constantemente bombardeados com notícias e informações que impactam negativamente no nosso humor.
Por isso, para começar 2021 com boas reflexões e semear um pouco de otimismo e esperança, o Sindilegis preparou uma curadoria especial com dicas de documentários que abordam questões como saúde mental, felicidade e histórias inspiradoras. Todas as produções estão disponíveis na plataforma de streaming Netflix.
Que tal começar o ano com novos hábitos? A Netflix, em parceria com a Headspace, lançou a série “Meditação Guiada”, que explora a base da meditação e como ela pode nos ajudar a estar mais presentes e menos distraídos na vida cotidiana. Cada episódio foca em um benefício diferente (do controle do estresse à adoção da gratidão) e começa ensinando a abordagem e as técnicas e, depois, finaliza com uma meditação guiada. Andy Puddicombe, cofundador da Headspace e ex-monge budista, conduz cada passo ao narrar os oito episódios de 20 minutos. Sua voz é acompanhada por uma animação divertida e uma música relaxante. A série também será legendada e dublada em 30 idiomas.
O filme traz como tema o poder da mente para a cura de sintomas físicos. Nele são mostradas diversas entrevistas com personalidades entre cientistas, médiuns e líderes espirituais e abordados casos de curas físicas a partir de tratamentos alternativos.
Em Woodstock, nos anos de 1970, acontecia mais do que sexo, drogas e rock and roll. Neste documentário com produção executiva de Michelle e Barack Obama, você acompanha como um grupo de jovens mudou o conceito de inclusão social.
A partir de um exercício de reflexão, Emicida contextualiza dez acontecimentos importantes que são fundamentais para entender o pensamento negro no país e, consequentemente, seu sucesso como rapper no Brasil.
Já ouviu aquela máxima que afirma que “menos é mais”? Nessa produção, dois amigos fazem do minimalismo um verdadeiro movimento para dar mais sentido à vida.
O documentário mostra a história do cineasta Felix Starck e da cantora Selima Taibi que, acompanhados do seu fiel cachorro Ruddi, partem uma incrível viagem para cruzar o continente americano.
Sindilegis traz mais indicações de produções de audiovisual que abordam temas relacionados à saúde mental
A campanha Setembro Amarelo voltou a pautar a importância dos cuidados com a saúde mental e o tabu em torno da depressão e do suicídio com o objetivo de superar os estigmas relacionados a esses temas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de um milhão de pessoas ao redor do mundo tiram a própria vida todos os anos e 90% desses casos poderiam ter sido evitados se as causas tivessem tratamento precoce.
Os dados alarmantes, que refletem uma triste realidade em que uma pessoa se suicida a cada 40 segundos, evidenciam a real necessidade de se discutir o assunto com responsabilidade e empatia.
O Sindilegis, como entidade representativa de servidores do Legislativo e do TCU, está ciente da importância de discussões que impactem no bem-estar social de seus filiados. Por isso, neste #FicaADica, #FicaEmCasa, o Sindicato separou indicações de produções de audiovisual que podem contribuir para a reflexão e enriquecer o debate. Confira!
Not Alone (2017)
Este documentário da Netflix aborda a depressão na adolescência. Jacqueline Monetta é uma jovem de 18 anos que tenta lidar com uma perda muito difícil. Sua melhor amiga se suicidou enquanto ainda estavam no ensino médio. Para entender melhor os sentimentos de sua amiga e a realidade das pessoas com transtornos mentais, a jovem conversa com adolescentes com depressão e pensamentos suicidas.
Divertida Mente (2016)
O longa-metragem da Disney e Pixar foi o vencedor do Oscar de melhor animação em 2016. De forma leve e divertida, o filme explica didaticamente como o cérebro humano é responsável por administrar as cinco emoções básicas – Alegria, Tristeza, Medo, Raiva e Nojo – e a importância do seu equilíbrio para o bem-estar.
Últimos Dias (2005)
Esta produção do aclamado diretor Gus Van Sant aborda os últimos dias do cantor Kurt Cobain, vocalista da banda grunge Nirvana. Kurt tirou a própria vida aos 27 anos, em 1994. A notícia de sua morte chocou o mundo e ajudou a fomentar discussões sobre depressão, abuso de substâncias e suicídio.
Orações para Bobby (2009)
Este “docudrama” é baseado no livro homônimo de Leroy F. Arrons e conta como Mary Griffith, uma mulher conservadora e muito devota, cria seus filhos de acordo com os ensinamentos cristãos. Sua vida sai de controle quando seu filho Bobby assume ser gay. A pressão da sociedade e tentativas de “cura” por sua família levam o jovem a se suicidar. Devastada, Mary tentará entender os sentimentos do filho e a razões que o levaram a tirar a própria vida, desconstruindo seus preconceitos e procurando por paz de espírito.
O Lado Bom Da Vida (2012)
Mais um filme baseado em um romance, O Lado Bom Da Vida rendeu um Oscar de Melhor Atriz à Jennifer Lawrence e conta a história de um professor que passa quatro anos internado em um hospital psiquiátrico. Pat Solitano, interpretado por Bradley Cooper, recebe alta com o objetivo de reconquistar sua esposa e se reaproximar da família. A dinâmica do enredo muda quando ele é apresentado à Tifanny, uma jovem peculiar com quem ele forjará um laço inesperado.
Seja no quintal ou na varanda do apartamento, cultivo de hortas e jardins urbanos se tornaram tendência durante a pandemia
A falta de passeios ao ar livre e a diminuição de visitas a parques e praças durante o isolamento social fez com que até as pessoas mais urbanas sentissem falta das árvores.
Essa privação da natureza tem causado mudanças nos hábitos de pessoas que, em por consequência, buscam maneiras de levar mais verde para dentro de casa.
De acordo com dados da ferramenta Google Trends, que analisa o comportamento no site de buscas, a procura pelo termo “kit de jardinagem” aumentou 180% entre 17 de março, data do início do início do isolamento social, e 17 de junho.
O Sindilegis preparou este #FicaADica, #FicaEmCasa com uma seleção de 5 perfis no Instagram com dicas para você cuidar melhor do seu jardim ou da sua horta, independente do espaço que tem à disposição.
O servidor da Câmara dos Deputados Juarez Martins é o coordenador responsável pela floricultura Horta Linda. Juarez já conduziu diversos projetos dentro da Casa, como a promoção de oficinas sobre o plantio de hortas em qualquer tipo de espaço. No perfil do Instagram é possível conferir dicas para a produção de adubos caseiros, indicações de vasos para tipos específicos de plantas e até cuidados básicos, como que tipo de solo usar.
Mais um perfil que marca sua presença em diferentes redes sociais. Criado para produzir um conteúdo didático sobre como fazer hortas em espaços pequenos, o Horta em Casa também orienta sobre cuidados com tipos específicos de plantas.
Fernando Pereira é paisagista, YouTuber e se define como um “amante da natureza”. Hoje, o seu projeto também está em diversas redes, onde o paisagista compartilha seu conhecimento sobre o cultivo de plantas orgânicas, bem como seus usos medicinais e culinários.
Se você é do tipo que é capaz de matar Samambaias de sede e suculentas afogadas, este é o perfil ideal para te introduzir no universo da jardinagem. Com dicas práticas sobre adubação e também sobre quantidade recomendadas de sol e água para diferentes tipos de plantas. O perfil também ensina como utilizar o verde na decoração e oferece conselhos sobre alimentação natural.
Modelos de teletrabalho e home office ganharam atenções durante a pandemia. Sindilegis ensina como garantir uma rotina produtiva em 5 dicas
Parece que é só ligar o computador para trabalhar em casa que a rua ganha vida. As distrações aparecem na forma de barulho de carros na pista, vizinhos fazendo obras ao lado, crianças correndo na rua e cachorros latindo. Além disso, para conseguir se concentrar e ser produtivo no teletrabalho ou no home office, é preciso ter disciplina para se esquivar de tentações como a cama, o sofá e a televisão. A mudança na rotina profissional causou estranhamento pra muita gente, mas também trouxe ensinamentos.
O Sindilegis tem participado de discussões sobre a regulamentação do teletrabalho em órgãos legislativos. Novidade para muitos servidores, o modelo de trabalho à distância ganhou todas as atenções em decorrência da Covid-19 como uma forma de assegurar a produtividade sem exposição aos riscos da doença.
Neste #FicaADica, #FicaEmCasa, o Sindicato preparou uma curadoria com 5 dicas para que a implementação do seu trabalho em casa seja eficiente.
Crie rituais para definir o início e o fim do seu expediente
Sem a possibilidade se locomover para outro espaço com o objetivo de trabalhar, delimitar a sua jornada fica bem mais difícil, já que não existe o horário de chegada e saída dos colegas. Simbolismos simples podem te ajudar a entrar no clima organizacional, já que teletrabalho não significa trabalhar o dia todo. Uma dica de marco simbólico para começar o trabalho, por exemplo, é encher a sua garrafa d´água. Para encerrar o expediente, você pode praticar exercícios físicos.
Diminua as interferências
Se você não mora só, é preciso avisar a família e os amigos que estará trabalhando em home office e que precisa ter seu espaço e tempo de trabalho respeitados. Ainda assim, por mais que se converse com outras pessoas que moram com você, muitas vezes é difícil conseguir paz e silêncio necessários para se concentrar. Uma estratégia para evitar interrupções indesejadas é delimitar um espaço dentro da casa onde não vão incomodar você e nem mexer nas suas coisas. O ideal é que seja um cômodo fechado por uma porta. Se não puder dedicar um cômodo para seu escritório em casa, tenha ao menos uma escrivaninha ou um nicho próprio para isso.
Evite trabalhar de pijama e invista em ergonomia
Quando o assunto é conforto, não restam dúvidas de que o ambiente doméstico é muito mais convidativo do que o escritório. Você não precisa trabalhar de terno e gravata, ou calçar saltos quando estiver em casa, mas é importante estar vestido de forma minimamente séria. Isso vai se refletir na sua autoestima e vai te ajudar a se sentir mais profissional. Outra dica de ouro para quem busca uma postura de trabalho adequada é investir em um mobiliário funcional e ergonômico. Além de prover mais conforto ajuda a prevenir perda de concentração, dores e até lesões. Lembre-se de que sua saúde no home office depende de você.
Planeje e defina metas
Ao começar a trabalhar em casa você também precisa estar consciente de que é um trabalho como outro qualquer, igualzinho ao que é feito nos escritórios tradicionais. E para isso, planejamento é essencial. É importante que você defina os objetivos e os prazos para alcançá-los porque um dos maiores riscos ao trabalhar em casa é se perder nas demandas pessoais e profissionais. Se você é capaz de prever quanto tempo leva para realizar as tarefas que estão programadas, lembre-se de reservar um período para as que vão aparecer no decorrer do dia ou da semana, aquelas imprevisíveis. E negocie sempre: tenha certeza que poderá cumprir com o combinado. Isso gera confiança e automotivação.
Estabeleça rotinas
Para que os gestores administrem sua equipe produtiva e motivada para o trabalho, é importante ter rotinas bem definidas. Reuniões diárias e semanais, frequência de feedback e prestação de contas do trabalho devem ser uma prioridade. O feedback é importante para melhorar processos, o ambiente de trabalho e criar um sentimento de pertencimento entre colaboradores que trabalham remotamente. Além disso, produz uma sensação de proximidade e dá mais significado ao trabalho realizado.
Quer mais dicas de produtividade?
As informações usadas para construir o texto foram baseadas em diversas postagens do site Go Home, um portal dedicado a produzir conteúdo para quem trabalha de casa.
Do It Yourself, do inglês ‘faça você mesmo’, é uma modalidade dedicada a produzir, construir ou modificar coisas e projetos sem o auxílio de profissionais
Com a pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas precisaram se isolar em casa. Nas primeiras semanas, um livro, filme ou uma série de TV bastavam para distrair a cabeça e espantar o tédio. Mas, passados alguns meses nesse contexto, começamos a reparar cantos que precisam de organização, pinturas que necessitam de retoques e outros detalhes que começam a nos incomodar.
Este período de isolamento deu mais visibilidade a perfis na internet dedicados ao movimento maker, defensor do princípio de que qualquer pessoa pode construir, modificar ou reparar coisas sem a necessidade do auxílio direto de profissionais especialistas. É uma retomada da cultura do “faça você mesmo” (ou do it yourself, em inglês, também conhecido como DIY).
Neste #FicaADica, #FicaEmCasa, o Sindilegis listou cinco canais no YouTube com conteúdo para os interessados em colocar a mão na massa e reformar aquele móvel que sempre desejou ou ainda transformar um cômodo na sua casa.
Diycore
Karla Amadori é uma designer catarinense que comanda o canal do YouTube totalmente dedicado à arte do DIY, Diycore. A youtuber fala de decorações, reformas, ensina projetos com simplicidade e promete te ajudar a transformar sua casa num verdadeiro lar.
Mania de Decoração
A jornalista e designer de interiores Ráisa Guerra é dona do Mania de Decoração, onde compartilha ideias de baixo custo para renovar os ambientes. A influencer também ensina como utilizar ferramentas e dá dicas de materiais para colocar seus projetos em prática.
Maddu Magalhães
A artista plástica carioca Maddu Magalhães se tornou uma das maiores referências sobre decoração e designer no YouTube. Maddu também é fã de games, quadrinhos e cultura geek em geral, o que serve como tema para muitos de seus projetos.
Organize Sem Frescuras
Rafaela Oliveira é uma personal organizer, dona de um canal no YouTube e um blog homônimos, Organize Sem Frescuras. A youtuber é formada em Design de Produto e pós graduada em Design de Interiores. Em seu canal, Rafaela divide um pouco das suas experiências com a organização e ajuda a todos interessados em colocar a casa em ordem, oferecendo dicas bem bacanas para deixar a casa mais bonita, organizada e sua vida mais prática.
Família DIY
Paulo Pina e Débora Vasconcelos são o casal por trás do canal e blog Família DIY. O professor universitário e a estudante de arquitetura produzem um conteúdo diversificado, que ensina desde coisas práticas, como “furar uma parede de porcelanato”, tutoriais de como cuidar de hortas e plantas até dicas de beleza, tudo na pegada maker e com a possibilidade de economizar.
Plataforma Google Arts & Culture possibilita fazer tours virtuais em diversas instituições, como o Museu de Arte de São Paulo e até o Louvre, em Paris
Durante o período de isolamento social, museus no Brasil e no restante do mundo tiveram que fechar suas portas.Todavia, os tesouros guardados e expostos nesses locais são preciosos demais para permanecerem longe dos olhos do público, o que acabou motivando diversos estabelecimentos a oferecer uma nova modalidade de visitas: os tours virtuais. Dessa forma, a pandemia tem ensinado muita gente que não é preciso ter dinheiro para mergulhar no universo da arte e saber sobre os artistas mais famosos do mundo.
O Google lançou uma plataforma exclusiva para artes, o Google Arts & Culture. Disponível em desktops e na forma de aplicativos para iOS e Android, o ambiente oferece de forma digitalizada, passeios online por dentro das galerias e também a possibilidade de visualizar obras em alta resolução.
O Sindilegis preparou este #FicaADica, #FicaEmCasa com uma curadoria de tours virtuais de 10 museus de diferentes países para incentivar seus filiados, mesmo com as atuais restrições, a encontrarem maneiras alternativas de expandir o conhecimento artístico e cultural.
Confira as indicações abaixo:
1) Museu do Louvre
O museu mais famoso do mundo é conhecido também por ser a casa da aclamada pintura “Mona Lisa”, de Leonardo DaVinci. O Louvre disponibiliza sete tours virtuais em seu site. Os internautas podem fazer passeios digitais pelos fossos medievais do museu, que originalmente foi construído para ser uma fortaleza. É possível conferir a celebrada coleção de artefatos do Egito Antigo e a Galeria de Apolo, onde se pode ver em detalhes o afresco do teto.
Ainda na França, o suntuoso palácio que foi construído para ser residência do Rei Luís XIV também foi o centro do poder francês por séculos. O museu pode ser explorado virtualmente, tanto através do tour digital oferecido em seu site, quanto na plataforma Google Arts & Culture.
Nos dois casos, os tours são ricos em detalhes, com muita informação sobre a história do palácio, de seus reis e rainhas, e informações sobre as obras de arte que ficam expostas no local.
Sediado em Londres, no Reino Unido, o museu conta com um acervo que representa dois milhões de ano de História, segundo a sua apresentação. Um dos destaques do museu é a Pedra de Rosetta, que contêmo primeiro texto bilíngue egípcio antigo recuperado e que permitiu decifrar os hieróglifos egípcios e, consequentemente, toda a história egípcia antiga.
No blog do museu, a entidade explica as diversas formas de explorar suas galerias sem sair de casa, entre elas, utilizando a plataforma Google Arts & Culture.
A Cidade do Vaticano é oficialmente o menor país do mundo com uma extensão territorial de 0,44 Km². Entretanto, essa pequena porção de terra possui um dos acervos mais grandiosos, com obras de Bernini, Michelangelo, Rafael e uma infinidade de artistas.
Outra famosa instituição que disponibilizou um tour virtual pela plataforma Google Arts & Culture foi o Museu Metropolitano de Arte, de Nova York. O MoMA apresenta um panorama das artes modernas e contemporâneas. No tour, é possível navegar por quadros de Cézanne, Gauguin, Van Gogh, Andy Warhool entre outros mestres da pintura.
O museu foi o primeiro do mundo dedicado à era moderna e também disponibiliza parte do seu acervo online, que possui cerca de 82 mil peças de exposições fixas e temporárias.
O Museu Frida Kahlo, também conhecido como A Casa Azul, é um museu na Cidade do México dedicado à vida e à obra da artista mexicana mais famosa no mundo.
Localizada no bairro Colonia del Carmen de Coyoacán, a instituição oferece um passeio virtual que é um verdadeiro mergulho no clima mexicano.
Se você tem curiosidade e quer entender por que a personalidade é tão conhecida no universo artístico,não pode deixar de conferir.
A Pinacoteca é uma das mais importantes instituições artísticas do país. Localizado no centro de São Paulo, o museu disponibiliza uma tour virtual pelos corredores do museu em que é possível conferir detalhes das obras. O museu ainda está com uma seleção de vídeos chamada “distância”. Trata-se de uma exposição online com cinco obras audiovisuais da coleção da Pinacoteca.
Além disso, a Pinacoteca, em parceria com o Google Arts & Culture , te permite explorar a exposição virtual sobre o quadro “Mestiço”, do pintor Portinari.
O Museu de Arte de São Paulo MASP foi fundado em 1947 pelo empresário brasileiro Assis Chateaubriand, e foi o primeiro museu moderno do país. No tour virtual, é possível conferir os interiores do museu e mais de 1.000 obras que compõem o acervo. Além disso, as mostras “Arte na moda: Coleção MASP Rhodia”, “Arte da Itália: de Rafael a Ticiano”, “Arte do Brasil até 1900”, “Arte da França: de Delacroix a Cézanne”, “Acervo em transformação”, “Histórias da Loucura: Desenho do Juquery” estão disponíveis para visitação online.
Um dos mais jovens da lista, o Museu Oscar Niemeyer foi inaugurado em 2002 na cidade de Curitiba, Paraná. A instituição se dedica à exposição de artes visuais, arquitetura, urbanismo e design. Seu espaço físico possui cerca de 35 mil metros quadrados de área construída e mais de 17 mil metros quadrados de área expositiva, considerada a maior da América Latina. No passeio virtual, além de conhecer os interiores do museu, é possível conferir mais de 600 itens e nove mostras, entre elas “Ásia: a terra, os homens, os deuses” e “Irmãos Campana”.
O Museu do Amanhã foi inaugurado em 2015, no Píer Mauá, no Rio de Janeiro. O espaço se propõe a ser um ambiente de ideias, explorações e perguntas sobre a época de grandes mudanças em que vivemos e as diferentes possibilidades que o futuro reserva.
No tour virtual, é possível conhecer os impressionantes interiores do museu e ainda conferir mais de 1.000 itens e cinco mostras, entre elas “Rios em Extinção”, “A Espécie Mais Perigosa do Planeta”, e “A Beleza Escondida da Matemática”.
País do leste asiático tem ditado tendências na indústria musical e também conta com sucesso nas produções que vêm ganhando cada vez mais espaço nas plataformas de streaming
Se você tem filhos ou netos adolescentes, existe a grande probabilidade de já ter ouvido falar de BTS, Exo, Blackpink, e outros nomes de bandas famosas da Coreia do Sul, que vêm ganhando fama ao redor do globo. Mas engana-se quem pensa que a “hallyu”, expressão romanizada que pode ser traduzida como “onda coreana”, se restringe à música.
Atualmente, a plataforma de streaming Netflix conta com 42 títulos de séries sul-coreanas, conhecidas como “dramas”, que disseminam a cultura, a música e a gastronomia do pequeno país asiático que possui uma extensão territorial menor que a do estado do Pará, mas que tem uma economia com três vezes o PIB brasileiro. Um sucesso econômico fruto de forte investimento em Educação, o que modernizou rapidamente a estrutura do país.
Neste #FicaADica, #FicaEmCasa, o Sindilegis preparou uma curadoria com indicações de 10 dramas sul-coreanos para os filiados interessados em conhecer mais sobre a Coreia que, passados sessenta anos do fim da Segunda Guerra Mundial, continua em estado permanente de guerra e ainda dividida em duas.
Pousando no Amor (“Crash, Landing on You”) é uma série que narra como a empresária de sucesso, e herdeira de um grande conglomerado sul-coreano, Yoon Seri, vai parar em terras norte-coreanas após um acidente com um parapente, durante uma tempestade. A patricinha é resgatada por Jeong Hyeok, um capitão filho de um militar de alta patente da Coreia do Norte, com quem acaba se envolvendo romanticamente.
A história é instigante justamente por causa de seu tema. O país do norte é tratado com uma sombra pairando durante o enredo e um romance entre as duas Coreias, dentro de um gênero de comédia romântica, tinha tudo para ter rombos nas histórias, mas a trama não decepciona. Vale ressaltar que o Norte apresentado na série é fictício, ainda que os produtores tenham tido o cuidado de entrevistar pessoas que desertaram do seu país de origem e decidiram viver no Sul, a trama toma liberdades criativas sobre personagens e instituições. Esta é uma comédia leve, envolvente e que ajuda a compreender o constante contexto de guerra vivido pelas nações irmãs e rivais. A série recebeu a confirmação de uma segunda temporada. Vale a pena conferir.
Número de episódios: 16
Stranger (2017)
Para quem gosta de suspenses policiais, esta série de 2017 é estrelada por Donna Bae, atriz sul-coreana que participou da série Sense8, da Netflix. A trama é inteligente e cativante e narra como um frio e calculista promotor, Shi-mok, se alia a uma policial destemida, competente e passional, Yeo-jin (personagem de Donna) para capturar um assassino em série. Os dois terão que lidar com muita corrupção no sistema, que envolve pessoas influentes, como promotores e policiais, e que se prova mais perigosa do que o assassino que não conhecem.
Número de episódios: 16
Black (2017)
Um título que mistura suspense, mistério e um pouco de sobrenatural. Nesta série, um anjo da morte, um detetive e uma vidente paranormal se envolvem com questões dos mundos dos vivos e dos mortos. Moo-gang é um ceifador que é forçado a rastrear seu parceiro fugitivo. No processo, ele descobre a verdade sobre uma série de assassinatos de 20 anos atrás. Investigar os assassinatos complica o papel principal do ceifador, que é o de guiar o falecido à sua vida após a morte, especialmente depois que ele se apaixona por uma mulher mortal – o que o leva a quebrar regras sobrenaturais contra o envolvimento em assuntos humanos.
Número de episódios: 18
Cheese in the trap (2017)
O drama foca na vida e nas relações de um grupo de estudantes universitários, particularmente na difícil relação entre Hong Seol, uma estudante pobre, e seus veteranos. As dificuldades de socialização da protagonista também geram desavenças com seu pai. Jung é o herdeiro de um grande conglomerado e aparentemente tem uma vida perfeita, mas também exibe tendências psicopáticas, que fazem com que o Seol tire tempo da escola para se afastar dele.
Quando ela retorna por meio de uma bolsa de estudos, ele é inesperadamente gentil com ela e a convida para um encontro. Eles começam uma relação embaraçosa que se complica ainda mais com a chegada de amigos de infância de Jung.
Número de episódios: 16
Oh My Ghost (2015)
Boon Sun é uma jovem mulher diferente das demais pela sua capacidade de ver espíritos desde criança, por isso é extremamente tímida e fechada. Ela sonha em ser chefe de cozinha e trabalha como souschef em um restaurante para conseguir pagar suas contas, mas é secretamente apaixonada pelo Chef Kang Sun-Wo, mas não tem coragem de confessar seus sentimentos. Tudo muda quando Boon Sun é possuída pelo espírito da jovem Soon Ae, uma mulher que morreu sem nunca ter experimentado um romance em sua curta vida.
O fantasma da jovem está determinada a seduzir o máximo de homens possível e a perder sua virgindade, acreditando que assim poderá chegar feliz ao pós-vida. Sua oportunidade surge quando encontra a jovem souschef na rua enquanto fugia de uma xamã e a utiliza como o instrumento perfeito para cumprir sua missão.
Número de episódios: 16
Memórias de Alhambra (2018)
Esta é uma série de fantasia, com cenas gravadas na Espanha e merece destaque pelo uso da fotografia e efeitos especiais. Tudo começa quando, Jin-Woo, o CEO de uma empresa de investimentos especializada em dispositivos ópticos recebe um e-mail sobre um novo jogo de realidade virtual inovador sobre batalhas medievais em Alhambra. O empresário viaja para Granada, Espanha para conhecer o criador do jogo. No entanto, ele está desaparecido e lá, o CEO conhece a irmã do inventor, Hee-jo, que também é dona do albergue em que ele se hospeda. Ambos se envolvem em incidentes misteriosos, e a fronteira entre o mundo real e o mundo artificial construído para o jogo começa a se confundir na mente de Jin-woo, o que o faz perder a capacidade de definir os dois mundos.
Número de episódios: 16
Designated Survivor: 60 Days (2019)
Série sul-coreana, baseada no seriado de televisão estadunidense Designated Survivor, narra como Park Mu-jin, o Ministro do Meio Ambiente da Coreia do Sul, um político com pouca ambição e sem sede de poder se torna o líder do país após uma tragédia. Um dia, uma explosão ocorre durante uma reunião oficial no prédio da Assembleia Nacional, matando muitos dos oficiais de alto escalão presentes, incluindo o Presidente e membros do parlamento. Como Park Mu-jin é o oficial do governo mais alto deixado vivo, ele se torna o presidente interino relutante por sessenta dias. Enquanto persegue as pessoas responsáveis pela explosão, ele cresce como líder nacional.
Número de episódios: 16
Honra Teu Nome (2017)
Uma série dinâmica, que alterna entre cenários da Coreia feudal, pré-Segunda Guerra Mundial e anterior à invasão japonesa da Península Coreana, e a Seul (capital da Coreia do Sul) nos tempos atuais. Heo Im é um médico de medicina tradicional coreana do período Joseon, que trabalha na clínica para os pobres durante o dia e ganha uma fortuna fazendo visitas às casas de oficiais do alto escalão à noite.
Ele é famoso por suas excelentes habilidades de acupuntura. Um dia, ele cai em um rio e viaja para os dias modernos de Seul. Lá, ele encontra Choi Yeon-kyung, uma cirurgiã cardiotorácica de um renomado hospital do século 21. O que pode acontecer quando o tradicional e o moderno se chocam? Assista ao drama para conferir.
Número de episódios: 16
Uma Segunda Chance (2020)
Uma série que mistura drama e fantasia e conta a história de Cha Yu-Ri, uma mulher que estava grávida quando sofreu um acidente e perdeu a vida. O espírito de Yu-Ri segue acompanhando sua filha e percebe que a garota passa a enxergá-la. Preocupada com a possibilidade da filha se tornar uma vidente e sofrer preconceitos, a mulher desafia as divindades coreanas e recebe um castigo bem quando estava decidida a seguir em frente.
Ela deve voltar a forma humana por 41 horas e passar por um julgamento antes da reencarnação, tendo a oportunidade de continuar a viver, caso retome seu lugar como mãe de Seo Woo. Enquanto isso, seu ex-marido, Jo Gang Hwa, trabalha como cirurgião cardiotorácico, incapaz de operar devido a um trauma que desenvolveu após a morte da esposa e a culpa que sente por ter se apaixonado e casado novamente.
Número de episódios: 16
Tudo Bem Não Ser Normal (2020)
O título mais recente da lista, é um drama que ainda está em andamento. A Netflix libera semanalmente um episódio novo desta série que já conta com 10 capítulos disponibilizados na plataforma. A trama aborda questões importantes, como saúde mental.
O enredo narra o encontro entre uma escritora de livros infantis e um cuidador de doentes mentais, o que dá início a um jornada de superação dos problemas que os dois viveram.
Pensando nos milhares de filiados aposentados e pensionistas que representa, o Sindilegis preparou uma lista de filmes sobre essa etapa da vida
O Sindilegis representa milhares de servidores aposentados da Câmara, do Senado e do Tribunal de Contas da União, assim como pensionistas que também fazem parte do grupo com mais de 60 anos. Pensando nisso, preparamos este #FicaADica, #FicaEmCasa, com sugestões de filmes que abordam as aventuras e os desafios da terceira idade. Foi-se o tempo que envelhecimento era tratado como sinônimo de doença, abandono, tristeza e solidão.
Confira a lista que inclui histórias de romance, amizade, família, escolhas da vida e superação.
Viver duas vezes – O filme espanhol conta a história de Emilio, ex-professor universitário de matemática. Quando é diagnosticado com Alzheimer, o idoso e sua família resolvem partir em busca do seu grande amor de infância. Emilio conta com a ajuda da neta e da tecnologia para localizar a mulher por quem se apaixonou antes que a doença avance. O drama é uma história sobre amor, família, escolhas da vida e traz bons momentos de comédia.
E se vivêssemos todos juntos? – Esse filme retrata a decisão de cinco amigos com mais de 75 anos, preocupados com o declínio da memória e outros problemas típicos da velhice, de morarem juntos para não se tornarem fardos na vida dos filhos. O inusitado projeto de vida proporciona novas perspectivas, desafios e uma convivência com muitas lembranças da amizade, que dura mais de 40 anos. O cotidiano do grupo chama a atenção de um estudante de antropologia que resolve escrever uma tese sobre a experiência.
Diário de uma paixão – A história começa um homem e uma mulher em um asilo. Ele está ali voluntariamente e relativamente bem com sua saúde. Ela é uma interna e tem Alzheimer. O homem a visita todos os dias e lê um capítulo de um diário para ela sobre a história de amor de Allie e Noah, dois jovens que se conheceram na década de 40 e se apaixonaram logo de cara. Enquanto ouve o romance sendo contado pelo homem, a senhora experimenta diferentes sensações e parece relembrar momentos de sua própria vida.
RED: Aposentados e Perigosos (RED) – A comédia de ação retrata um grupo de aposentados que se unem para proteger suas famílias. O roteiro mostra que a disposição de um idoso pode ser maior que a de um jovem, desmistificando a imagem do velho inativo. O filme foi inspirado em uma história de quadrinhos publicada pela DC, que carregava o mesmo nome.
Antes de partir – Com início melancólico, a história ganha uma reviravolta em seu decorrer. Dois pacientes se conhecem e descobrem que estão perto da morte. Diante da sentença, um deles resolve escrever uma lista de desejos a serem realizados em seus últimos meses de vida, fazendo com que os dois viagem o mundo.
O quarteto – A comédia se passa em um lar para músicos aposentados, onde todos já experimentaram o gosto da fama e passam a maior parte do tempo ensaiando e relembrando os velhos tempos. Todos os anos é realizado um concerto beneficente afim de arrecadar fundos para o funcionamento da instituição. Com a intenção de reviver o quarteto conhecido por interpretar Rigoletto no passado, a ex-esposa de um dos internos é convidada a dividir o mesmo espaço em que a banda habita. Mas na tentativa de convencê-la a participar do show, amizades e amores antigos são questionados.
O que nós fizemos no nosso feriado – Com o objetivo de comemorar o aniversário de 75 anos do avô, uma família resolve viajar até as planícies da Escócia. A comédia dramática apresenta a saga de um casal prestes a se divorciar, que tenta esconder a situação do aniversariante Gordie, que está doente.
Um amor de vizinha – Um corretor de imóveis egocêntrico vive tranquilamente até que o filho, com quem não fala há anos, pede sua ajuda. A missão é cuidar da neta que ele mal conhece. Sem a menor ideia de como fazer isso, ele pede a ajuda da vizinha para cuidar da menina. A comédia romântica trata questões como: dar uma nova oportunidade para a vida, o amor e o perdão.
Elsa e Fred – Elsa é agitada, divertida e tem alma de adolescente. Fred é rabugento, hipocondríaco e mal sai de casa. Após um acidente de carro, os dois, que são vizinhos, começam a conviver. Esse encontro vai mudar a vida deles e mostrar que o amor não tem idade. O filme aborda com delicadeza e emoção a urgência da vida.
Minhas tardes com Margueritte – O filme francês conta a história de uma amizade inusitada entre um cinquentão com um bloqueio intelectual e uma idosa amante de literatura. Quando Margueritte faz com que as páginas de um livro se abram novamente para Germain, o reencontro com o universo das letras amplia seus horizontes e o faz lidar com seus limites. A amizade que surge do prazer de viver dela e de aprender dele é inesquecível.
E para os amantes de séries, a Netflix tem duas opções que garantem entretenimento e boas risadas:
Grace e Frankie: Duas idosas ficam chocadas quando os maridos pedem o divórcio. Mas elas ficam ainda mais surpresas quando descobrem o motivo. A série é garantia de diversão e está na sexta temporada.
O método Kominsky: O professor de teatro Sandy Kominsky e seu melhor amigo Norman Newlander enfrentam as alegrias e tristezas da velhice com muito bom humor. A série está na segunda temporada.
