Marcos Oliveira/Agência Senado

Nova edição do Circuito Saúde oferece atendimentos gratuitos e ações de bem-estar para servidores do Senado

por DestaqueNotícias

Amanhã (1º) e quinta-feira (2), o Senado Federal promove mais uma edição do Circuito Saúde 2026, iniciativa voltada à promoção da saúde, da prevenção de doenças e da qualidade de vida no ambiente de trabalho. As atividades acontecem das 9h às 17h, no Espaço do Servidor da Casa.

O evento é aberto a servidores efetivos, comissionados, aposentados, terceirizados, estagiários e menores aprendizes do Senado, que poderão participar gratuitamente de uma programação diversificada com serviços de saúde, orientações e práticas integrativas.

Entre as atividades oferecidas estão aferição de pressão arterial, bioimpedância, consultas médicas, teste olfativo, vacinação de adultos, orientação sobre saúde bucal e doenças crônicas, além de avaliações físicas e exames oftalmológicos, como tonometria, autorrefrator e leitura do grau dos óculos.

Os participantes também terão acesso a terapias voltadas ao bem-estar, como auriculoterapia, quiropraxia, SeiTai, liberação miofascial, ventosaterapia, drenagem linfática, massagens, pulsoterapia, vibroterapia e termoterapia. Haverá ainda avaliação de força e flexibilidade, tricoscopia, orientação nutricional, aulas de atividades físicas e relaxamento, além de food trucks com opções de alimentação saudável.

A programação inclui ainda estandes do Sindilegis, do SIS, da Liga do Bem e do Sepast, que realizará o agendamento dos Exames Periódicos de Saúde (EPS). A abertura oficial do evento acontece às 9h30 do dia 1º de julho, com a cerimônia de apresentação do Circuito Saúde.

A iniciativa conta com apoio do Sesc, do Sindilegis e da Secretaria de Saúde do Distrito Federal.

Serviço

Circuito Saúde 2026
Data: 1º e 2 de julho (quarta e quinta-feira)
Horário: das 9h às 17h
Local: Espaço do Servidor – Senado Federal

WhatsApp Image 2025-07-23 at 16.24.09

‘Tenda Mais Vida Ativa’: edição de julho acontece neste domingo (27)

por DestaqueNotícias

A já tradicional Tenda Mais Vida Ativa acontece em julho neste domingo (27), entre 9h e 12h, no estacionamento 11 do Parque da Cidade Sarah Kubitschek. Na tenda, o filiado encontra água gratuita, água de coco por R$ 4, massagem por R$ 10, atualização cadastral e muito mais, além de ser um espaço de convivência e descanso.

Ainda, os participantes do Clube de Corrida Sindilegis têm encontro marcado no evento. Será a segunda vez que o grupo, orientado pela assessoria de corrida Corra+, se reúne na Tenda. Para entender mais sobre a atividade, acesse o Sindilegis Mais.

A Tenda Mais Vida Ativa tem reunido mês a mês servidores e familiares em prol da saúde e do bem-estar. Não deixe de participar!

Serviço:

‘Tenda Mais Vida Ativa’
Data: 27 de julho
Horário: das 9h ao 12h
Local: Próximo ao estacionamento 11 do Parque da Cidade

WhatsApp Image 2025-07-02 at 15.48.11 (1)

Primeiro dia do Circuito Saúde 2025 reúne mais de mil colaboradores do Senado em ação gratuita de prevenção e cuidado; evento também acontece nesta quarta (3)

por DestaqueNotícias

Mais de mil colaboradores do Senado Federal, de servidores efetivos até menores aprendizes, participaram do primeiro dia da quarta edição do Circuito Saúde, realizado nesta quarta-feira (2). A primeira etapa do evento aconteceu entre 9h e 17h, no mezanino do Espaço do Servidor e na rua dos food trucks, e segue até quarta-feira (3) nos mesmos locais e horários. Neste primeiro dia, foram cerca de 3 mil atendimentos realizados.

Com programação gratuita, os colaboradores tiveram à disposição serviços como consultas, exames e vacinação (abaixo, saiba mais sobre a programação).

Na cerimônia de abertura, a diretora-geral do Senado, Ilana Trombka, afirmou que o Circuito tem crescido a cada ano, em oferta de serviços, no número de atendimentos e na importância que tem no calendário da Casa. Tendo isso em vista, Trombka sugeriu à organização – e foi endossada pelo público – a realização do evento duas vezes por ano. Além disso, para exaltar o sucesso do Circuito, Ilana destacou a quantidade de atendimentos realizados nas primeiras horas da ação. “Já houve mais de 500 atendimentos e a gente não terminou nem a primeira manhã”, destacou.

Já o vice-presidente para o Senado do Sindilegis, Pedro Mascarenhas, disse que a saúde é uma das pautas prioritárias do Sindicato e que a participação dos colaboradores no evento demonstra o sucesso da ação. “Ver essa quantidade de pessoas sendo atendida aqui, todos tratando da saúde, cuidando das pessoas, é assim que a gente atinge o nosso objetivo”, falou.

A coordenadora-geral de Saúde do Senado, Daniele Calvano, ressaltou a relevância do Circuito relacionando o tema com o desafio da prevenção, o que ela classificou como o grande desafio da saúde mundial. “Quando você previne, você toma menos remédio, gasta menos e livra seu corpo de medicações”, disse.

Programação

Colaboradores encontram no Circuito, até quarta-feira (3), o oferecimento gratuito de consultas, exames, vacinação, massagens, fisioterapia e orientação nutricional. Já entre os serviços disponíveis, há a aferição de pressão arterial e glicemia capilar, exames oftalmológicos, bioimpedância e drenagem linfática.

Ainda, os participantes podem se vacinar contra diversas doenças. São disponibilizadas doses contra hepatite B, febre amarela, covid-19 e influenza, além da vacina tríplice viral e antitetânica.

Vale destacar que, em parceria com o Clubs – Clube de Benefícios do Servidor, o Sindilegis disponibilizou a seus filiados 15 doses duplas da vacina Herpes Zoster pelo valor promocional de R$ 690. Além disso, o Sindicato está com um estande durante os dois dias de evento, oferecendo atualização cadastral, massagem e água gratuita.

O Circuito Saúde é fruto de um compromisso da Diretoria-Geral do Senado Federal, em parceria com a Coordenação de Atenção à Saúde do Servidor (Coasas), o Sesc-DF, o Sindilegis e a Secretaria de Saúde do Distrito Federal, além de outros colaboradores e voluntários. Todos os colaboradores do Senado Federal, sem restrições, podem participar de todas as ações do Circuito Saúde. O Sindilegis ressalta, no entanto, que o evento é gratuito e exclusivo para o público interno do Senado.

SLG0277_BANNER_PAUSA_SAUDÁVEL_960X540

Sindilegis lança ‘Tenda Mais Vida Ativa’ e incentiva a prática de atividades físicas em parques urbanos de Brasília

por BenefíciosDestaque

Estimulando a prática de atividade física para a manutenção da saúde e o bem-estar, o Sindilegis, em parceria com os Clubs – Clube de Benefícios, lança o projeto “Tenda Mais Vida Ativa”, com o objetivo de promover o uso de espaços públicos como parques urbanos para a melhoria da qualidade de vida.

A primeira edição do Tenda Mais Vida Ativa acontece no dia 23 de março, das 8h às 11h, no Parque da Cidade Sarah Kubitschek, próximo ao estacionamento 11. O evento oferece diversos serviços para apoiar a prática de atividades físicas, como água gratuita para hidratação; água de coco por R$ 3 para reposição de eletrólitos; massagem a R$ 10 para relaxamento muscular pós-exercício; e atualização cadastral do Sindicato.

Fique atento às novidades do Sindicato e confira o calendário de eventos: https://eventos.sindilegis.org.br/

Serviço:

Tenda Mais Vida Ativa no Parque da Cidade
Dia 23 de março, das 8h às 11h
Próximo ao estacionamento 11

Sindilegis Mais (8)

Um ano de Wellhub: sucesso entre filiados e dependentes

por BenefíciosDestaqueNotícias

O Sindilegis e o Wellhub comemoram, neste dia 17 de julho, o primeiro aniversário de uma parceria que veio para promover o bem-estar dos filiados e seus dependentes. Por meio do programa, que é viabilizado pelo Clubs, mais de 700 usuários já se cadastraram na plataforma, número que demonstra a busca dos filiados por alternativas para cuidar do corpo e da mente.

No total, as atividades de divulgação e para adesão ao programa pelo Sindilegis tiveram mais de sete mil impressões, entre visualizações, cliques e compartilhamentos. Além desses números, outro indicador do sucesso do convênio é a alta taxa de satisfação, que ultrapassa 90%.

Ricardo Bioni tem 33 anos e foi empossado como consultor do Senado Federal em outubro de 2023. O servidor, que filiou-se ao Sindilegis em março deste ano, aprova a parceria, principalmente pela oferta de grande variedade de atividades em diferentes locais e pelo preço acessível, em comparação com matrículas em academias individuais.

“Com o programa, melhorei meu condicionamento físico e me sinto mais disposto e confiante. O aplicativo me permitiu explorar diversas modalidades de atividades físicas, sem a burocracia de contratos. Impactou minha rotina ao me dar flexibilidade para acrescentar ou trocar atividades. Já experimentei muay thai, tênis, calistenia, escalada, pilates, yoga, meditação, dentre outras. Algumas delas descobri através do app”, explicou.

“A adesão foi fácil, bastando pagamento da taxa e o envio de um e-mail com informações. Acho o pagamento da taxa de administração justo porque é um valor baixo em comparação a mensalidade. Recomendaria o serviço a quem deseja fazer diversas atividades ao longo da semana, porque o preço é muito mais acessível que a manutenção de várias matrículas”, completou.

Mais Vida Ativa

A oferta do Wellhub aos filiados faz parte do programa Mais Vida Ativa, Clubs com o Sindilegis, que visa promover o bem-estar dos trabalhadores. “O Sindicato acredita que investir na saúde física e mental dos seus filiados é fundamental para garantir um ambiente de trabalho mais saudável, atuando na redução do estresse e o aumento da produtividade”, avaliou Alison Souza, presidente do Sindicato.

Em junho de 2024, o Mais Vida Ativa também viabilizou atendimento nutricional para os servidores e seus dependentes. Petrus Elesbão, diretor do Clubs e diretor de benefícios do Sindilegis, adiantou que mais novidades serão anunciadas em breve. “A celebração do primeiro ano dessa parceria marca um novo ciclo de conquistas e novidades, com foco na promoção da saúde física, mental e social dos colaboradores”.

Sobre os planos

No Wellhub, você encontra 11 planos, cada um com benefícios e preços que se encaixam em diferentes necessidades e estilos de vida. E quanto mais completo o plano, mais opções de academias e estúdios o usuário terá acesso. Os planos funcionam assim:

  • Digital: perfeito para quem busca praticidade, com acesso a diversos apps parceiros para treinar em casa.
  • Starter: ideal para iniciantes, com acesso a mais de 2.500 academias e aulas ao vivo em grupo.
  • Basic: mais opções para você, com acesso a mais de 9.500 academias e aulas ao vivo em grupo.
  • Basic+: ainda mais variedade, com acesso a academias e estúdios do nível Basic.
  • Silver: explore ainda mais possibilidades, com acesso a academias e estúdios dos níveis Basic e Basic+.
  • Silver+: treine sem limites, com acesso a academias e estúdios dos níveis Basic, Basic+, Silver e Silver+.
  • Gold: desfrute do máximo de flexibilidade, com acesso a todas as academias e estúdios da rede Wellhub.
  • Gold+: benefícios exclusivos, com acesso a academias e estúdios da rede Wellhub e a parceiros selecionados.
  • Platinum: experiência VIP, com acesso a academias e estúdios da rede Wellhub, parceiros selecionados e serviços diferenciados.
  • Diamond: acesso a mais de 25 mil academias e estúdios. Treinos online: Treinos online ao vivo e sob demanda, com aulas de diversos tipos. São disponibilizados 8 personal trainings online por mês para ajudar a alcançar seus objetivos.
  • Diamond +: tudo do plano Diamond, com ainda mais vantagens. Acesso a academias e estúdios exclusivos e serviços como massagens, fisioterapia e outros.
Imagem: Freepik

ASTCU promove aula gratuita de Tai Chi Chuan. Aprenda a harmonizar corpo e mente com a prática milenar

por Destaque

Imagine um exercício que te transporta para um estado de calma profunda, enquanto fortalece seu corpo e amplia sua mente. Essa é a magia do Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa que combina movimentos lentos, fluidos e circulares com foco na respiração e concentração mental.

Na manhã de domingo, dia 16 junho, às 8h, a Associação dos Servidores do Tribunal de Contas da União (ASTCU) promove uma aula da prática milenar em parceria com a Associação Being Tao (ABT), com orientação da professora Ana Lúcia Rezende. A lição é gratuita, mas é necessário que os interessados confirmem sua presença por meio de inscrição [https://sindilegis.org/3RdFoVB] para que a estrutura seja adequadamente preparada, tendo em vista a quantidade de participantes.

O Tai Chi Chuan é para todos, independentemente de idade, nível de condicionamento físico ou experiência anterior. A modalidade é especialmente benéfica para pessoas com problemas de mobilidade, pois pode ajudar a reduzir o risco de quedas e melhorar a flexibilidade corporal, o equilíbrio e aumentar a força muscular.

Serviço:

Venha conhecer o Tai Chi Chuan
Local: Clube da ASTCU, Setor de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 – Brasília, DF, 70297-400
Data: 16 de junho, domingo
Horário: 8h
Inscrições: https://sindilegis.org/3RdFoVB

Tamanho Site (24)

Filiados ao Sindilegis podem participar gratuitamente do Projeto Verão da ASTCU até 15 de dezembro

por Ações do TCUBenefíciosNotícias

Até o dia 15 de dezembro, os filiados ao Sindilegis têm a oportunidade de participar gratuitamente do Projeto Verão, uma iniciativa do Centro de Treinamento da ASTCU, localizado na sede do TCU em Brasília – Anexo 2, sala S14.

A prática supervisionada de atividade física por profissionais qualificados tem o objetivo de potencializar os resultados para o corpo e bem-estar dos participantes. Dentro desse enfoque na promoção da saúde, a ASTCU concebeu o Projeto Verão, que oferece treinos gratuitos com personal trainer em turmas coletivas de até seis pessoas para associados à ASTCU e filiados ao Sindilegis.

Os treinos acontecem de segunda a sexta-feira, nos turnos da manhã, tarde e noite, com horários flexíveis entre 8h e 20h, formando turmas com no mínimo quatro alunos.

Para obter mais detalhes e participar, os interessados podem entrar em contato com o professor Felipe pelo telefone (61) 98104-6161.

exp happiness

#FicaADica: 7 documentários para começar o ano com boas reflexões

por BenefíciosNotíciasSindilegis

Sindilegis preparou curadoria especial com indicações de documentários que abordam questões como felicidade, saúde mental e histórias inspiradoras

O ano novo com certeza não começou da maneira que muitos de nós gostaríamos. Após um ano difícil de pandemia, a segunda onda de Covid-19 já ceifou mais de 200 mil vidas de brasileiros. Em meio a esse contexto triste e caótico, somos constantemente bombardeados com notícias e informações que impactam negativamente no nosso humor.

Por isso, para começar 2021 com boas reflexões e semear um pouco de otimismo e esperança, o Sindilegis preparou uma curadoria especial com dicas de documentários que abordam questões como saúde mental, felicidade e histórias inspiradoras. Todas as produções estão disponíveis na plataforma de streaming Netflix.

1) Em Busca do Bem-Estar (2020)

Um cinegrafista estressado parte em uma jornada de descobertas acompanhado por dois monges, um deles é conhecido como “o homem mais feliz do mundo”.

 

2) Headspace: meditação guiada (2021)

Que tal começar o ano com novos hábitos? A Netflix, em parceria com a Headspace, lançou a série “Meditação Guiada”, que explora a base da meditação e como ela pode nos ajudar a estar mais presentes e menos distraídos na vida cotidiana. Cada episódio foca em um benefício diferente (do controle do estresse à adoção da gratidão) e começa ensinando a abordagem e as técnicas e, depois, finaliza com uma meditação guiada. Andy Puddicombe, cofundador da Headspace e ex-monge budista, conduz cada passo ao narrar os oito episódios de 20 minutos. Sua voz é acompanhada por uma animação divertida e uma música relaxante. A série também será legendada e dublada em 30 idiomas.

 

3) Heal – O Poder da Mente (2017)

O filme traz como tema o poder da mente para a cura de sintomas físicos. Nele são mostradas diversas entrevistas com personalidades entre cientistas, médiuns e líderes espirituais e abordados casos de curas físicas a partir de tratamentos alternativos.

 

4) Crip Camp: Revolução pela Inclusão (2020)

Em Woodstock, nos anos de 1970, acontecia mais do que sexo, drogas e rock and roll. Neste documentário com produção executiva de Michelle e Barack Obama, você acompanha como um grupo de jovens mudou o conceito de inclusão social.

 

5) AmarElo: É tudo para Ontem (2020)

A partir de um exercício de reflexão, Emicida contextualiza dez acontecimentos importantes que são fundamentais para entender o pensamento negro no país e, consequentemente, seu sucesso como rapper no Brasil.

 

6) Minimalismo Já (2021)

Já ouviu aquela máxima que afirma que “menos é mais”? Nessa produção, dois amigos fazem do minimalismo um verdadeiro movimento para dar mais sentido à vida.

 

7) Destino Felicidade (2017)

O documentário mostra a história do cineasta Felix Starck e da cantora Selima Taibi que, acompanhados do seu fiel cachorro Ruddi, partem uma incrível viagem para cruzar o continente americano.