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1º Aulão de Dança do Sindilegis reúne e movimenta aposentados e pensionistas

por Destaque

Na tarde desta quarta-feira (25), o Sindilegis promoveu o 1º Aulão de Dança, voltado aos filiados aposentados e pensionistas. O evento, realizado no salão de eventos do Sindicato, foi marcado por leveza, animação e uma programação musical que resgatou ritmos das décadas de 60, 70 e 80, além de clássicos flashback.

Com a proposta de incentivar o movimento, fortalecer a convivência e promover o bem-estar, a iniciativa reuniu participantes em um ambiente acolhedor, ideal para reencontros, prática de atividade física e momentos de descontração. A participação foi gratuita, e os filiados puderam levar acompanhantes para aproveitar a programação.

Além disso, o evento contou com sorteio de brindes entre os participantes e a oferta de um lanche especial, tornando a experiência ainda mais completa e agradável.

A diretora de Aposentados e Pensionistas do Sindilegis, Magda Helena, destacou o sucesso da iniciativa. “Fiquei encantada com a aula. Todos elogiaram muito o professor, e isso me deixou extremamente feliz. A participação do público foi incrível”, declarou.

Entre os participantes, Maria José Lira, aposentada há dez anos, também elogiou a ação. “A aula foi maravilhosa. É muito bom ver o cuidado e a atenção que vocês têm com os aposentados. Valeu muito a pena ter participado”, disse.

Diante da grande adesão, o Sindilegis já programou uma nova turma para a próxima semana e a intenção é que atividade seja oferecida semanalmente. Mais informações sobre a programação serão divulgadas em breve.

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I Sarau Sindilegis dá oportunidade para filiados exibirem seus talentos artísticos

por DestaqueEventos

Evento será realizado durante a 12ª edição da Copa Sindilegis, que acontecerá entre 20 e 24 de abril de 2022, no Rio de Janeiro

Em abril de 2022, os servidores do Tribunal de Contas da União (TCU), do Senado Federal e da Câmara dos Deputados têm encontro marcado no Rio de Janeiro para a 12ª Copa Sindilegis. Entre as novidades da edição, está a realização do 1º Sarau Sindilegis, um evento para promover a socialização e apresentar as diversas formas de expressão artístico-cultural desenvolvidas pelos sindicalizados.

Interessados em participar da mostra deverão se inscrever por meio da plataforma de relacionamentos Sindilegis Mais, acessando o site mais.sindilegis.org.br ou pelo app disponível para iOS e Andoid.

O período de inscrições vai de 15 de dezembro, quarta-feira, até às 18h do dia 25 de março de 2022. A participação de cada filiado será limitada a duas categorias. Por causa de seu caráter experimental, nesse primeiro ano o Sarau Sindilegis abrangerá apenas sindicalizados domiciliados nos Estados.

As apresentações devem se enquadrar em algum dos segmentos abaixo:

Artes Visuais: desenho, pintura, escultura, gravura, artesanato, fotografia, instalação e outras;
Literatura: livro, conto, crônica, poesia, poema, charge e outras;
Dança: clássica, contemporânea, tradicional, popular, urbana e outras;
Artes Cênicas: clássica, popular, contemporânea;
Música: solo, dueto, conjunto.

É importante que o participante detalhe como pretende realizar a apresentação da atividade.

SERVIÇO:

I SARAU SINDILEGIS
Local: Rio de Janeiro
Inscrições: de 15 de dezembro de 2021 a 23 de março de 2022.

Aula de dança

#FicaADica, #FicaEmCasa: para a quarentena, muita dança!

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O Sindilegis preparou sugestões de aulas de dança virtuais para os filiados cuidarem da saúde do corpo e da mente

 

O ditado popular diz: “quem canta seus males espanta”. Podemos dizer que quem dança também. Além de ser uma expressão artística, a atividade coloca o corpo em movimento e traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Muitas modalidades são praticadas em par ou em grupo, mas existem diversas possibilidades de dançar sozinho. Com as academias e as escolas de dança fechadas e sem previsão de volta, a solução é inovar. Por isso, o Sindilegis preparou um #FicaADica, #FicaEmCasa com aulas de dança virtuais.

 

Os vídeos tem opções para os diversos estilos como dança de salão, dança do ventre, zumba, fit dance e balé. As lives também são voltadas para todas as idades. Basta ter uma rede wi-fi, reservar um espaço, usar uma roupa confortável e colocar o corpo em movimento. Confira aqui.

 

O educador físico Ademir Borges enumerou os benefícios que a dança pode trazer. “Melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio, a função cardiorrespiratória, a circulação sanguínea e libera a endorfina no organismo”, afirmou. A endorfina é uma substância produzida pelo cérebro durante e após a prática de uma atividade física que traz a sensação de bem-estar e alegria.

 

Conforme destacou Ademir, o exercício ajuda a reduzir o estresse e a combater a ansiedade. “Os movimentos coordenados conectam corpo e mente por exigir que todos os grupamentos musculares entrem em sintonia com o cérebro”, explicou.

 

E para quem quer perder calorias, a dança também ajuda a emagrecer. “A prática aumenta o gasto calórico. Se estiver associada a uma boa alimentação é possível chegar ao resultado de emagrecimento”, ressaltou o profissional, que também é professor de dança.

 

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Ainda dá tempo de se inscrever para a competição de dança do Boteco Natalino

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Evento terá a 2° edição do Bailando Sindilegis e promoverá um momento de confraternização e bem-estar entre os filiados aposentados

Ainda dá tempo de se inscrever para a 2° edição do “Bailando Sindilegis”, a competição de dança que acontecerá durante o Boteco Natalino e que promete ser um momento de alegria, confraternização e despedida do ano que finda. O evento será realizado na quinta-feira (5), às 19h, na sede do Sindicato – SGAS 610 Sul. A participação do filiado é gratuita, já para o não-filiado custa R$ 20, independente da inscrição ou não na competição de dança. As inscrições se encerram às 18h desta quarta-feira (4), pelo telefone (61) 3214- 7300.

A festa com temática natalina, simulando um boteco com comes e bebes típicos desta época do ano, irá reunir os aposentados e pensionistas para um momento de confraternização e, para aqueles que gostam de se arriscar na dança, para uma disputa na modalidade dança de salão. Os participantes poderão escolher um entre os quatro estilos seguintes: forró, tango, bolero ou samba.

A regra é que ao menos um dos integrantes da dupla tenha vínculo com o Sindilegis (aposentado ou pensionista). Além de ser um momento de integração, trata-se também de uma ação social. Para contribuir com os que mais necessitam, os inscritos e torcedores deverão doar dois pacotes de fraldas geriátricas ou duas latas de leite em pó, que serão recebidos na entrada do evento e entregues a entidades cuidadoras de idosos do DF.

Leia o regulamento completo aqui.

BOTECO NATALINO (+ 2º BAILANDO SINDILEGIS)

Data: 05/12

Horário: 19h

Local: SGAS 610, Conj. C, Módulo 70, Asa Sul – L2

Inscrições pelos telefones: (61) 3214-7300, de 9h às 17h, até o dia 02/12

Filiados: participação gratuita

Acompanhante não-filiado: R$20

Para todos: doação de dois pacotes de fraldas geriátricas ou duas latas de leite em pó